BLOOM CAFE動画とBloomStyle Vol.2 の紹介

夢が現実化する4時起きと図解術のひみつ http://www.bloom-cafe.com/archives/672
BloomStyle Vol.2 朝活ってなぜするの？ http://www.bloom-cafe.com/archives/736

　BloomStyleについては今回ぼくは記事参加できませんでしたけど、相変わらず内容は気になります。それぞれ興味深い内容でした。

　朝早い時間に起きて過ごすと、気持ちがいいものですね。BloomStyle記事では人それぞれの工夫がありました。時間を決めて、いい生活サイクルを目指す方法として朝活を取り入れている人が多いです。
　ただ、人それぞれの体質や生活サイクルがありますので、こうしなければならない、というものは特にないのだと感じました。僕もここ最近、夜にやることが増えてきたので朝活はあまり実行できていません。

　朝に時間をとって考えることは思考の整理のために有効と思いますし、それは周りの人に貢献することに有効だと考えます。貢献とは、仕事を通して価値あるものを社会に出していくとか、友人や家族と話すこと、仲間とのイベント的なものに参加するなど、さまざまな場面が考えられます。

　思考を整理するためには一定の「かた」にはめることが必要だと感じました。整理のための「かた」として図解術やマインドマップがクローズアップされています。規則正しい生活も一種の「かた」です。規則正しい生活を行うと、自分の生活や思考を客観的に見ることができて、気分が落ち着いてくると感じています。
　自分の行動について客観的に見ることができないと、その場の感情が先走って判断を誤ったり、人に責任を転嫁してつらく当たってしまったりすることもあり得ます。感情だけで行動していても、その場限りの達成感は一応得られると思いますが、考えを整理して気分の落ち着きを得て行動したうえでの達成感は、それ以上のものだと感じています。いい刺激になりました。